Cours en Entreprise
Yoga Kundalini

Pourquoi le Yoga Kundalini ?

Le yoga Kundalini est très accessible. C’est une pratique qui allie des asanas dynamiques, des mouvements répétitifs, des mantras et des méditations actives pour éveiller l’énergie vitale.

Elle favorise la clarté mentale, la cohésion d’équipe et l’énergie vitale et la gestion émotionnelle.

Aussi, la pratique aide à restaurer son système nerveux et sa sérénité, prévenir le burn-out et à accompagner les personnes en post-burnout.

Découvrir en lecture et en video.

Le Pratiquer en entreprise avec Namaka A Pélé

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    • Apporte de la clarté mentale, favorisant l’efficacité au quotidien

    • Crée un sentiment d’unité et de cohésion entre collaborateurs

    • Équilibre et restaure le système nerveux

    • Calmerle mental (voir un tuto)

    • Favorise la plénitude et le sentiment de sécurité intérieure

    • Aide à la maîtrise des émotions et à une meilleure gestion du stress

    • Stimule la créativité

    • Augmente l’énergie vitale

    • Développe l’optimisme et la joie de vivre

    • Génère une sensation de bien-être profonde et durable

    • Cours hebdo/mensuelle d’une durée de 45 min ou 1H30

    • Atelier thématique d’une durée de 1H30

    • Il suffit de prévoir une tenue souple + un tapis de yoga + une gourde d’eau pour s’hydrater lors de la pratique

    • Ne pas avoir mangé avant la séance (laisser passer 2H au minimum)

    • L’entreprise doit mettre à disposition une salle pour recevoir les participants

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L’entreprise qui m’a fait confiance

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