Yoga Kundalini

Quézako ?

Le yoga Kundalini est très accessible. C’est une pratique qui allie des asanas dynamiques, des mouvements répétitifs, des mantras et des méditations actives pour éveiller l’énergie vitale.

Elle favorise la clarté mentale, la cohésion d’équipe et l’énergie vitale et la gestion émotionnelle.

Aussi, la pratique aide à restaurer son système nerveux et sa sérénité, prévenir le burn-out et à accompagner les personnes en post-burnout.
En savoir plus 

Namaka A Pélé vous propose des cours collectif de Yoga Kundalini

Personne en tailleur assise en position de méditation, faisant la pose du lotus avec les mains. Image en noir et blanc.

    • Apporte de la clarté mentale, favorisant l’efficacité au quotidien

    • Crée un sentiment d’unité et de cohésion entre collaborateurs

    • Équilibre et restaure le système nerveux

    • Favorise la plénitude et le sentiment de sécurité intérieure

    • Aide à la maîtrise des émotions et à une meilleure gestion du stress

    • Stimule la créativité

    • Augmente l’énergie vitale

    • Développe l’optimisme et la joie de vivre

    • Génère une sensation de bien-être profonde et durable

    • Cours hebdo/mensuelle d’une durée de 45 min ou 1H30

    • Atelier thématique d’une durée de 1H30

    • Il suffit de prévoir une tenue souple + un tapis de yoga + une gourde d’eau pour s’hydrater lors de la pratique

    • Ne pas avoir mangé avant la séance (laisser passer 2H au minimum)

    • L’entreprise doit mettre à disposition une salle pour recevoir les participants

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Quand le bien-être révèle le plein potentiel de vos équipes

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L’épanouissement des équipes devient un véritable levier de performance pour votre entreprise.
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Namaka A Pele

La Praticienne bien-être de Namaka A Pélé

Ce sont les événements de la vie qui m’ont invité à l’aborder sous un autre angle.

Pour ma part, l’un des événements clés fût un “burnout” en entreprise en 2021. Cela s’est produit car je m’étais littéralement coupé de mon corps. Je ne l’écoutais plus.

Suite à cela, j’ai décidé de commencer un parcours initiatique pour me reconnecter à mon corps à travers plusieurs outils et techniques.

Je me présente,
je suis Marion Tichadou...

J’ai décidé de lancer Namaka A Pélé ...

Je me suis formée aux outils qui m’ont profondément transformée, pour les partager avec les autres : le Shiatsu bien-être et le Yoga Kundalini.

Ma mission : Aider votre entreprise à mettre en place un politique de bien-être en interne, pour faire révéler le plein potentiel de vos collaborateurs.

Ce bien-être a un impact positif sur le quotidien, le travail et la dynamique collective de l’entreprise.

Les Avis

Une enseigne lumineuse affichant le message « this must be the place » sur un mur coloré avec des motifs géométriques en rouge, orange, vert et blanc.

Suite à un cours de Yoga Kundalini

« Marion a une approche toute en douceur et à la fois incarnée, ce qui fait que l’on se sent bien guidé pendant la séance. J’ai terminé la séance avec plein d’énergie ! C’est une activité parfaite pour commencer une nouvelle semaine sur de belles fondations. »
— Marie
« Marion présente le yoga de manière simple, accessible et engagé. Le cours amène à une détente profonde. »
— Sandrine

Soyez avant-gardiste

introduisez le bien-être au cœur de votre entreprise

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