Dans notre quotidien souvent surchargé, il est facile de se couper de ses ressentis, de vivre "dans sa tête", sans vraiment écouter ce que notre corps essaie de nous dire. Pourtant, il est notre boussole, notre guide, et il détient des réponses précieuses. Voici 4 exercices.

Les collaborateurs peuvent eux aussi devenir les premiers moteurs du changement. En initiant des actions, en partageant des idées, ou simplement en montrant l’exemple, ils ont un véritable pouvoir d’influence positive sur leur environnement de travail.

Les bénéfices d'une véritable politique de bien-être ne sont plus à prouver. De nombreuses entreprises ayant mis en place des actions concrètes en constatent les effets positifs.

Aujourd’hui, de nombreux signaux montrent que le bien-être au travail est bien plus qu’un simple confort : c’est un indicateur clé de réussite, de stabilité et de performance durable pour les entreprises.

Le Shiatsu est un soin global qui favorise la libre circulation de l’énergie et la libération des blocages physiologiques, psychiques et émotionnels.