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Vient dépoussiérer le Yoga Kundalini en le faisant rencontrer la Pop Culture : une manière ludique et moderne de pratiquer, tout en gardant l’essence et les bienfaits de la tradition.
fun
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ludique
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intéractif
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moderne
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Comment se déroule une expérience Pop Kundalini ?
🎬 Le pop culture : le fil rouge
Chaque pratique possède sa propre histoire, son ambiance et son intention. Elle s’inspire de personnages, de scènes, ou une chanson comme le point de départ de la pratique.
La pop culture sert alors de fil rouge pour explorer une thématique intérieure : confiance, lâcher-prise, expression, transformation, intuition, puissance, amour de soi…
🌙 Une vraie structure de séance de Yoga Kundalini
L’expérience conserve la structure traditionnelle d’une pratique de Kundalini Yoga :
échauffement → kriya → relaxation → méditation active.
✨ Une pratique post-expérience
Après l’expérience, une vidéo sera partagée et restera disponible pendant 21 jours, afin de continuer à pratiquer chez soi et prolonger les bienfaits de la séance.
Ce que le Yoga Kundalini peut (ré)activer en toi
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Ta vitalité
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Ta sécurité intérieure
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Ta créativité
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Un quotidien plus équilibré et serein
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Ton humour
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Ta joie et ton optimisme
Les Ateliers Pop Kundalini
“Inspirate Women”
à partir du mois d’Octobre 2026
Lieu : Paris (en Présentiel)
Les 5 premières ateliers s’inspirent de la série américaine qui se déroule dans une rue résidentielle en apparence parfaite… où derrière chaque façade se cachent beaucoup de choses.
Chaque personnage devient ainsi la porte d’entrée vers un chakra, une énergie et une intention particulière, à (ré) activer ou équilibrer.
Dans le cadre de la POP Kundalini, 5 autres femmes vont représenter un chakra à équilibrer pour retrouver son bien être et son épanouissement. Le but : passer de « chagrinées» à plus « inspirantes» pour soi-même et les autres qui nous entourent.
> DÉCOUVRIR CES ATELIERS
“Walking Awake
à partir du Printemps 2027
Cet atelier s’inspire de la série américaine, diffusée de 2010 à 2022, qui raconte l’histoire d’un petit groupe de survivants qui tente de rester en vie dans un monde post-apocalyptique envahi par les zombies.
Mais aujourd’hui, pas besoin d’apocalypse pour passer en mode survie.
Le quotidien, le stress, les responsabilités, les imprévus… peuvent parfois nous happer sans même que l’on s’en rende compte. On avance, on gère, on anticipe, on réagit. Jusqu’à oublier de simplement vivre.
Dans cette saison, on inverse la tendance : “passer du mode survie au mode vie”.
À travers une pratique de Yoga Kundalini centrée sur le chakra racine, on vient réveiller notre sensation de sécurité, d’ancrage et de stabilité.
Les 5 ateliers “Inspirate Women” disponible en ligne
Disponible en ligne à partir du jeudi 3 décembre 2026
Cet atelier s’adresse aux femmes qui ont parfois du mal à prendre leur place, qui ont tendance à se faire petites ou qui ressentent une peur d’être pleinement elles-mêmes.
À travers différents exercices, les participantes seront invitées à revenir à elles, à cultiver un sentiment de sécurité intérieure
On repart avec la sensation qui peuvent être par exemple : plus ancrée, plus sereine et plus en confiance dans sa façon d’être au monde, pour (oser) prendre sa juste place.
Personne ne vous la donnera, c’est à vous de la prendre. Et, cela passe à travers une sécurité intérieure profonde.
Une séance connectée au chakra 1, le chakra racine.
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Lancement prévu en ligne en 2027
Cet atelier parlera aux femmes qui ont besoin d’ouvrir leur cœur, à faire confiance, à recevoir de l’amour ou à montrer leur vulnérabilité.
Mais aussi à celles qui, à l’inverse, donnent beaucoup, se mettent au service des autres ou s’oublient dans leurs relations, avec parfois du mal à poser leurs limites.
Cette séance invite à retrouver plus d’ouverture, de douceur et d’amour, tout en restant connectée à soi.
On repart avec la sensation d’avoir le cœur plus léger et plus ouvert, avec la capacité d’aimer, de donner et de recevoir.
Une séance connectée au chakra 4, le chakra du cœur.
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Lancement prévu en ligne en 2027
Cet atelier parlera aux femmes qui ont des difficultés à s’autoriser à prendre du plaisir et à laisser s’exprimer leur créativité.
Cette séance invite à retrouver plus de fluidité, en laissant davantage de place à ce qui nous fait vibrer.
On repart avec la sensation qui peuvent être par exemple : plus vivante, pour accueillir les bras ouvert ses envies, sa créativité, ses sensations.
Une séance connectée au chakra 2, le chakra sacré.
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Lancement prévu en ligne en 2027
Cet atelier parlera aux femmes qui son challengés s’exprimer ce qu’elles pensent, ce qu’elles ressentent et ce dont elles ont besoin, et qui ont tendance à se taire, à ravaler leurs mots ou à chercher les bons mots pour ne pas déranger.
Mais aussi à celles qui, à l’inverse, ont tendance à trop parler, à vouloir convaincre ou à imposer.
On repart avec la sensation qui peuvent être par exemple : plus libre dans sa parole, plus authentique et plus alignée avec ce que l’on est, avec l’envie d’oser dire, chanter, créer et exprimer ce qui a besoin de sortir.
Une séance connectée au chakra 5, le chakra de la gorge.
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Lancement prévu en ligne en 2027
Cet atelier parlera aux femmes qui ont difficulté à croire en elles, à s’affirmer, à faire des choix ou passer à l’action, et qui ont tendance à chercher l’approbation ou à laisser les autres décider pour elles.
Mais aussi à celles qui, à l’inverse, ont tendance à vouloir tout contrôler, imposer leur volonté ou se mettre la pression pour tout réussir.
On repart avec la sensation qui peuvent être par exemple : plus confiante, rayonnante, alignée et prête pour avancer à grand pas.
Une séance connectée au chakra 3, le plexus solaire.pouvoir personnel.
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Ces ateliers Pop Kundalini sont pour qui ?
Pour ceux qui …
✅ ont envie de bouger, respirer et se reconnecter à eux-mêmes, sans se prendre trop au sérieux
✅ aiment quand spiritualité et culture pop peuvent cohabiter
✅ sont curieux de découvrir le Kundalini Yoga dans une version plus pop, accessible et décomplexée
✅ aiment les mantras, les mouvements répétitifs, la méditation… mais aussi les références à leurs séries préférées
✅ cherchent un moment pour lâcher prise, recharger les batteries et sortir de leur quotidien
Pas pour ceux qui…
❌ cherchent un cours de yoga purement traditionnel
❌ veulent uniquement travailler la souplesse ou la performance physique
❌ ne sont pas à l’aise avec une petite dose de spiritualité, de respiration ou de méditation
❌ préfèrent que les séries restent à l’écran et que le yoga reste très sérieux
Qui se cache derrière Pop Kundalini ?
Je me présente,
je suis Marion Tichadou ...
La vie m’a amené vers l’univers du bien-être. Ce sont les événements de la vie qui m’ont invité à l’aborder sous un autre angle.
Pour ma part, l’un des événements clés fût un “burnout” en 2021. Cela s’est produit car je m’étais littéralement coupé de mon corps. Je ne l’écoutais plus...
Suite à cela, j’ai décidé de commencer un parcours initiatique pour me reconnecter à mon corps à travers plusieurs outils et techniques (massages bien-être, yoga kundalini, sonothérapie, méthode Wim Hof).
J’ai décidé de lancer Namaka A Pélé ...
Je me suis lancée dans cette nouvelle aventure entrepreneuriale dans le monde du bien-être en 2024. Mon objectif est d’accompagner vers la reconnection au corps, notre boussole…
J’ai commencé par proposer des massages bien-être (Ayurvédique, Shiatsu et Suédois) au Mans.
Dorénavant, je vis à Paris, je propose des cours de Yoga Kundalini.
> DÉCOUVRIR LES ATELIERS
Les Avis
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"Marion apporte en douceur des mouvements qui ancrent et reconnectent. Une ballade dans le corps pour expulser ce que l’on ne veut plus et réveiller notre feu intérieur." Laetitia
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“J’ai fait une séance de yoga Kundalini en ligne avec Marion. Marion est très douce, créative, pédagogue. Une séance que j’ai trouvé très libératrice et où j’ai pu me reconnecter à mon feu intérieur - mon feu créatif.
Je recommande à 100% ses cours !” Gaëlle -
"Marion est une prof passionnée et attentionnée. Une belle expérience de kundalini." Shirley
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“C’était vraiment super. J’ai le sentiment que l’atelier a touché quelque chose de profond en moi, qui m’aide à guérir par la suite. Je le ressens déjà. Merci beaucoup pour ta contribution.” Sélin
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“ J’ai passé un excellent moment de détente et de réflexion personnelle lors de l’atelier de Kundalini animé par Marion, axé sur la confiance en soi.
Le cours est parfaitement adapté, et Marion est très à l’écoute de nos questions, ce qui crée un cadre à la fois bienveillant et enrichissant.
J’ai hâte de découvrir le thème du prochain atelier !” Anaïs -
“Une expérience formidable en cours particulier avec Marion ! Elle est extrêmement bienveillante, dynamique et à l'écoute. Ce format individuel a permis de cibler exactement mes besoins : on sent que le corps travaille bien et en profondeur, tout en restant à mon rythme. Je suis repartie de cette séance super bien et totalement apaisée. Un grand merci à elle, je recommande vivement !” Sarra
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Tu seras informés en 1ère du lancement des ateliers en ligne :