Yoga Kundalini

Quézako ?

Le yoga Kundalini est très accessible. C’est une pratique qui allie des asanas dynamiques, des mouvements répétitifs, des mantras et des méditations actives pour éveiller l’énergie vitale.

Elle favorise la clarté mentale, la cohésion d’équipe et l’énergie vitale et la gestion émotionnelle.

Aussi, la pratique aide à restaurer son système nerveux et sa sérénité, prévenir le burn-out et à accompagner les personnes en post-burnout.
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Namaka A Pélé vous propose des cours collectif de Yoga Kundalini

    • Apporte de la clarté mentale, favorisant l’efficacité au quotidien

    • Crée un sentiment d’unité et de cohésion entre collaborateurs

    • Équilibre et restaure le système nerveux

    • Favorise la plénitude et le sentiment de sécurité intérieure

    • Aide à la maîtrise des émotions et à une meilleure gestion du stress

    • Stimule la créativité

    • Augmente l’énergie vitale

    • Développe l’optimisme et la joie de vivre

    • Génère une sensation de bien-être profonde et durable

    • Cours hebdo/mensuelle d’une durée de 45 min ou 1H30

    • Atelier thématique d’une durée de 1H30

    • Il suffit de prévoir une tenue souple + un tapis de yoga + une gourde d’eau pour s’hydrater lors de la pratique

    • Ne pas avoir mangé avant la séance (laisser passer 2H au minimum)

    • L’entreprise doit mettre à disposition une salle pour recevoir les participants

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Quand le bien-être révèle le plein potentiel de vos équipes

+19 % de performance globale
+25 % d’engagement des collaborateurs
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L’épanouissement des équipes devient un véritable levier de performance pour votre entreprise.
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Les Avis suite à un cours de Yoga Kundalini

  • "Marion est une prof passionnée et attentionnée. Une belle expérience de kundalini"

    Shirley

  • "Marion apporte en douceur des mouvements qui ancrent et reconnectent. Une ballade dans le corps pour expulser ce que l’on ne veut plus et réveiller notre feu intérieur"

    Laetitia

  • "Marion présente le yoga de manière simple, accessible et engagé. Le cours amène à une détente profonde"

    Sandrine

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